Inkivääri ja kurkuma — immuniteetin peruskivet
Kaksi juurta, jotka kannattaa pitää aina jääkaapissa. Näin teet niistä päivittäisen shot-annoksen, joka pitää flunssat loitolla.
Inkivääri ja kurkuma sisältävät luonnollisia yhdisteitä, jotka tukevat immuunijärjestelmää ja vähentävät tulehdusta.
Shot: 3 cm inkivääriä, 2 cm kurkumaa, ½ sitruunan mehu, ripaus mustapippuria (auttaa kurkuman imeytymistä), tilkka vettä. Sekoita tehosekoittimessa ja siivilöi.
Yksi shotti aamulla, tyhjään mahaan. Erityisen hyvä pimeinä kuukausina.
Innostuitko? Kokeile kylmäpuristettua mehua osana päivääsi.
Osta mehustin.fi:stä →Lisää aiheesta reseptit
Seitsemän suosikkireseptiä Instagramista
Käyttäjien ja @mehustin.fi:n jakamia klassikoita — vihreistä detox-juomista makeisiin marja-mehuihin.
Vihreä smoothie bowl — perusresepti
Yksinkertainen aamiainen, jonka saa valmiiksi viidessä minuutissa. Muunneltavissa vuodenajan mukaan ja sopii koko perheelle.